Abhyanga is de term die in het Sanskriet wordt gebruikt voor een ontspannende lichaamsmassage met warme olie. Het is een eeuwenoud ayurvedisch gebruik, dat deel uitmaakt van de Dinacharya, de dagelijkse ayurvedische ochtendroutine, die zowel voor volwassenen als voor kinderen wordt aanbevolen om lichamelijk en geestelijk in vorm te blijven.
By the way, de huid is het grootste orgaan van het lichaam, logisch dus dat we ook via die weg aan onze gezondheid kunnen werken. Sesamolie is voor de meerderheid van de mensen en in de meeste seizoenen het best geschikt, maar andere basis-massageoliën, zoals zoete amandelolie of olijfolie, kunnen ook worden gebruikt. Vijf positieve effecten van Abhyanga
Fijn weekend!
0 Reacties
|