Massage is in de eerste plaats ontspannend. Het stimuleert de spieren en de lichaamsweefsels en het is verzorgend voor de huid. Het heeft een weldoend effect bij spanning en stress. Massage heeft echter ook een diep regulerende werking. Het brengt je lichaam in evenwicht en laat de energie weer stromen. De ervaring heeft me geleerd dat een regelmatige massage je lichamelijk en geestelijk gezond houdt.
Ayurvedische massageoliën
In de ayurvedische geneeskunde wordt massage al van oudsher toegepast voor z'n ondersteunende en helende werking, zowel voor lichamelijke als voor geestelijke klachten. De ayurvedische massageoliën die daarvoor worden gebruikt, zijn samengesteld uit verschillende basisoliën en kruiden. Hun werking kan algemeen regulerend zijn, maar ook heel specifiek, bv. voor het verlichten van ouderdomsklachten, overgangsklachten, reuma, spanningspijnen, enz. Het is niet voor niks dat massage in de ayurvedische geneeskunde, naast voeding, meditatie en beweging, één van de grote pijlers is van een gezond en lang leven.
Vanwege hun helende werking gebruik ik dan ook bij voorkeur ayurvedische massageoliën bij m'n massages.